Tú puedes ser el próximo
Andrés ya ha caído.
Andrés Ortega, conocido y reconocido directivo de gestión de personas, posteó el 31 de julio en LinkedIn desde el hospital. Ingresado, según él, por su pertinaz insensatez.
Con autenticidad y valentía reconocía que a pesar de recibir hace año y medio el diagnóstico de una infección por la bacteria E. Coli, no le prestó demasiada atención. Siguió “tirando palante”.
Digo valiente porque Andrés admite abiertamente que, aunque su bacteria “amiga”
se instaló gracias a un contundente episodio de estrés, él siguió como si nada, pensando que podía con ella y con más.
Incluso subiendo su ritmo de actividad. Viviendo con más estrés y ansiedad.
Al final, ha tenido que pasar parte de sus vacaciones en el hospital.
Andrés se atreve a hacer público su caso. Creo que con ello también muestra generosidad.
Por si le puede servir a alguien.
Él sabe muy bien que sí, que le podría servir a muchas personas.
Son muchos los directivos, hombres y mujeres, que viven con niveles de estrés crónico y de ansiedad insostenibles. La mayor parte no lo hacen público.
Lo sufren más o menos en silencio.
Lo llevan con una mezcla de negación y vergüenza.
Y como Andrés, con la fantasía de que van a poder con ello.
Y a algunos les pasa como a él. El cuerpo les dice basta y se acabó.
Y todos lo hemos normalizado.
Al menos Andrés lo puede y lo quiere contar desde el hospital.
Muchos otros, incluso después de un aviso tan serio, siguen en sus trece y parece que el cuerpo les va aguantando.
Pueden llegar a creerse “invencibles”, como admite Andrés.
Pero a todos ellos, el estrés crónico, el enemigo silencioso, deteriora lo más preciado que tienen.
Promueve la aparición de enfermedades cardiovasculares o la diabetes, debilita el sistema inmune, acelera el envejecimiento, deteriora severamente el cerebro, y dispara el riesgo de caer en trastornos de ansiedad y depresión.
Y sí, repito, lo hemos normalizado.
No tomar decisiones hoy en tu vida para evitar el estrés crónico es, en definitiva, comprometer tu calidad de vida.
Es acortar tu esperanza de vida y comprar muchos números de la lotería de un deterioro físico y mental que es perfectamente evitable.
Esos directivos son los mismos que como CEO o miembros del comité de dirección dicen priorizar el bienestar de las personas en sus empresas.
Son los mismos que trabajan para diseñar e implementar planes donde la sostenibilidad es un pilar estratégico.
¿Pero de qué sostenibilidad estábamos hablando?
No sé tú, pero yo creo que nos estamos equivocando.
Cuídate, P.
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