Ep11 – Buena vida con Mª José Sánchez Yago

Comparto conversación con esta increíble amiga con la excusa de que acaba de publicar su último libro, Érase una vez una persona que quería cambiar sus hábitos.

Se trata de un libro muy recomendable, escrito con un estilo diferente y muy personal, que se parece a una conversación cálida y cercana con alguien familiar que te entiende y sabe de lo que habla. 

Mª Jose comparte un método sencillo y probado, dando muchas recomendaciones prácticas para entender tus hábitos, para eliminar aquellos que estimas disfuncionales y para crear nuevos hábitos que te permitan vivir mejor. 

Espero que disfrutes la conversación tanto como lo hice yo y que aprendas mucho de esta mujer sabia. 

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 En el próximo episodio, el Ep12, acabaré la serie de 3 episodios sobre la gratitud. Comparto las mejores prácticas, aquellas con más evidencia empírica, que te permitirán vivir una vida con más agradecimiento, una vida mejor.

Y no te pierdas la próxima edición del CREA TU VIDA del 2 y el 4 de junio. Aprenderás las claves para conectar con tu poder personal, para tomar las riendas de tu vida y a moverte hacia donde realmente quieres ir, con convicción, confianza y determinación. 

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Te animo a escribirme a eudemonia@pablotovar.com. Agradezco cualquier tipo de feedback sobre el programa. Contesto a todos los correos.

¡Porque la vida puede ser maravillosa!

Notas del Episodio:

Libros comentados

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